收藏 看过

初级家庭哑铃塑形

6
5人评分
阶段:生活(2015) 类别:健身
  • 只需一对小哑铃就能完成的全身循环训练

    - 暴风盒子 评论

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11

先说说再发表吧…

链接超时,未发表成功,请重试…

已成功发表…

淡定,正在努力发表中…

发表评论 还可以输入140 评论需绑定手机号 立即绑定手机
(0人) 0
我要评分

暂无评论,来抢个沙发吧~

相关推荐

ROK-KISS完整版
ROK-KISS
男身健身。
多学多用: 瘦身easygo完整版
多学多用: 瘦身easygo
多学多用: 瘦身easygo
高级4分钟燃脂Tabata训练完整版
高级4分钟燃脂Tabata训练
高级燃脂训练燃爆。
FitTime 马甲线养成计划完整版
FitTime 马甲线养成计划
入门阶段着重介绍动作正确性,进阶阶段提高难度,增加有氧。
FitTime 悬挂训练系列完整版
FitTime 悬挂训练系列
运动量比较高能综合训练身体各部位的肌肉。悬挂训练可以帮助训练者完成几乎全身肌肉的训练,提高力量、柔韧性和核心稳定性。
FitTime 基础体能训练系列完整版
FitTime 基础体能训练系列
基础体能训练便是最好的训练,每一次都是针对一个大肌肉群进行训练,为以后进阶的训练计划打下良好的身体基础。